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粉丝和它拌般配，拌一盘做主食，食饱不胖人，超级开胃！

相对于面条、粉，粉丝在生活中会更家常一点，通常都是做成菜来食用，很少单独吃，并且多以煮、炒为主。而如果将粉丝和菠菜一起拌着吃，不仅能做主食，而且还能吃饱不胖a - 8 U | _ D h人。粉丝如果以炒的形式吃吃，大多数会出现成坨的情况，吃起来很难受，不怎么好吃。但是如果以凉拌的形式吃，粉丝不仅根根分明，同时吃起来也更爽口，更过瘾，吃起来很开胃。所以将粉丝和菠菜一起凉拌着吃很般配，好吃还不贵。

粉丝是一个价格便宜的食材，买上一把，也才几块钱。至于菠菜就更不用说了，价格更是便宜实惠，a R /所以这道菜的成本价，加起来也不要十块钱，如果在折算一下，一顿也才不到5元就能搞定，因此大家是可以. J b E 0 . { k @选择经/ ; ! A &常将它们拌上做成主食吃的。同时凉拌菠菜粉丝的超级起来简单容易，拿上筷子快速的拌一下就能吃了5 e l Y { K t，超级简单，那下面就给大家详细的说说做法，大家可以跟着一起做。

【J b _ o y s &凉拌菠菜粉丝】

我们只需要准备菠菜、粉丝、芝麻、葱蒜、- x U生抽、香醋、白糖、辣椒粉、花生。买菠菜要买新鲜的，其特征是叶子是- ( ) ，挤上柠檬汁，5分钟之后就将菠菜捞出。接着开始洗菠菜，将菠菜用水洗干净将叶子洗干净之后就将菠菜捞出。再次起锅，并且烧上开水，然后将菠菜下锅，等到菠菜烫熟，软了之后就捞出。

步骤3：+ e O b z O A将粉丝和菠菜放在一个碗中，然后加上一些熟花生，接着准备一个干净的碗，准备做料汁。先将葱姜蒜全部洗} R ^ ( - V s . k干净，接着将葱切成细末，姜和蒜也切成碎末放入碗中，然后倒入1勺辣椒粉、1勺芝麻、2勺香醋、半勺白糖、适量盐，最后淋上热油拌匀，并且E f 8 Z 6 8 t淋在菠菜粉丝上拌匀就开始吃。

一份根根分明，有嚼劲很入味的凉拌菠菜粉丝就做好了。粉丝因为非常长，所以可以选择提前剪短一点，菠菜也是一样。这F 2 e ] K @份凉拌菠菜粉丝确实是比炒的要更清爽，并且更好吃，做法也更简便，不用粘锅之后，然后& + G F | - .要长时间涮锅，所以大家可以可以试试将粉丝和菠菜一起凉拌着吃。