养生
头疼头晕可能因几种异常引起，看看自己是否符合，及早检查、预防
首先，我们说头晕、头痛首先考虑的是是否受到过外力的撞击以及外伤，若是近日有过脑部创伤史或者撞击史，则要考虑是否是轻微的脑震荡或者脑部内出血引起的意识障碍，因此外伤是我们首先要考虑的因素。
慢病睡眠不好等于慢性自杀吗？你有这类烦恼？教你如何改善！
睡眠不好，是很多人的烦恼，因为工作、生活、环境、家庭等原因的关系，越来越多人面临睡眠的烦恼。研究发现，长期失眠的人，会比正常人少活7～10年，还会伴随一系列健康问题。
低钠盐、加碘盐、低碘盐，每天都在吃的盐吃对了吗？
碘是人体必需的微量元素，但吃多了、吃少了都有危害。3.急/慢性肾炎、高血钾症、在吃保钾类药物的人，不适合低钠盐。
苦瓜也是中药，和它搭配，专克宝宝的湿疹，你知道怎么用吗？
苦瓜，中国人最常见的一种蔬菜，它非常平常而且略到苦味，因为其苦味在这菜肴日渐丰盛的今天，似乎成了一种可有可无的蔬菜，人们也只有在上火的时候才会偶然想起来炒点苦瓜来吃\"败败火\"。
气胸——中医辨证治疗好
气胸是指气体进入胸膜腔造成积气状态，以突发一侧胸痛、伴或不伴有呼吸困难、刺激性干咳等为主要症状的病症。
【科技之春宣传月应急科普】清明饮食重在“清”，教你四招食疗秘籍
这几个方法教你“吃”出健康。 一、饮食以清补为主 清明时节肾气渐弱，心气渐起，肝气正旺，因此饮食要清淡，以清补为主，可多吃些柔肝养肺的食品，如荠菜、菠菜、山药等。其中，荠菜有利肝和中的功效，菠菜可利五脏、通血脉，山药有健脾补肺之功。此外，也不妨喝一些菊花茶。中医认为，菊花能疏
五色对五脏的滋养，你知道吗？
日常生活中，对食物稍加留意，就可以做到有目的性地调养脏腑了，你也来学学吧。5黑色补肾
从食物碳水化合物谈糖尿病的膳食搭配
一般来说，高GI的食物进入胃肠后消化快，吸收高，葡萄糖释放也快，葡萄糖进入血液后峰值高，也就是血糖浓度升高的程度比较大；低GI食物则在胃肠停留时间长，吸收率低，葡萄糖释放相对缓慢，葡萄糖进入血液后峰值低，下降速度也慢，也就是血糖浓度升高的程度比较低。
几块钱一瓶的谷维素竟然是\"治失眠专家\"？医生道出了真相和用法
谷维素确实能调节大脑的自主神经系统与内分泌中枢，营养植物神经和自主神经，对轻度失眠患者确实有一定帮助。