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不能出门吃什么?送您简单的家常炒菜,美味营养下饭,动手吧

2020-03-28 · 赣州新闻网 · 美食

蚝油辣椒肉丝


不能出门吃什么?送您简单的家常炒菜,美味营养下饭,动手吧

这道菜就属于停不下筷子那种下饭家常菜,和米饭很配,整道菜很香带点微辣,辣得挺爽那种。

用料:猪瘦肉300g,二荆条7个,小葱2根,蒜2瓣

蚝油辣椒肉丝的做法:

7个二荆条辣椒切斜刀,注意一定要薄一点,2根小葱改刀切段,2瓣蒜切片。猪瘦肉选用后腿肉好些,油分重点,炒出来比较顺滑油香。切丝后在肉里面加2勺耗油一点老抽一点糖一点水加淀粉,用手用力抓一下,使肉质松散。然后加点油,抓匀,目的是方便炒肉的时候滑散。然后加几颗花椒备用。

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锅内加油,锅冒烟后,加入肉丝跟花椒迅速滑散,滑散定型后,加入蒜瓣爆香,然后加二荆条,迅速翻炒,断生后,加入鸡粉和香葱段,颠勺几下出锅。

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成品!!

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补充一下:二荆条就是图上这个,每个地方叫法不同,炒出来比青椒要香,辣度也不高。

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小贴士:

1,辣椒选用二荆条,微辣刚好,觉得不够得劲的可以加点小米辣。

2,辣椒切记切薄,这样才能迅速翻炒断生,肉也会比较嫩。

小米辣椒重点葱段营养翻炒补充大余定南