沙茶牛肉炒蒜苔，茄汁排骨，双菇烩西兰花这几道家常菜的做法

每个人都会有自己心中那一份份小小的慰藉，我的慰藉就是美食。我感觉我是一名小吃货，我十分的爱吃，也爱做菜，我希望能把这些做法简便的美食做法推荐给大家。

三豆薏米粥

材 料

红豆30克、黑豆30克

绿豆30克、薏米 50克

做 法

1. 将黑豆、红豆、绿豆、薏米] 0 w h : p 3倒入锅中

2. 倒: I Q k入1000克的水

3. 大火煮至沸腾，转小火煲1个小时至粘稠并搅拌均匀

金蒜鱿鱼圈

撕去鲜鱿鱼表面的薄膜治净后，切成圈纳盆，加姜片、葱节、盐R A T 52个，葱1棵，虾皮1把，香菜2+ K ~ 6 `棵，红椒1/2个，醋1/2勺，香油适量，酱油1勺，鸡精少许，食盐1/3勺E ) 6 m 5 m I

做法：

1、虾皮用水清洗一下，控干水分，葱、尖椒、切细丝，香菜切段

2、将所有食材放入一个容器中

3、加入调料拌匀后装盘

很荣幸和大家一起分享更多的美食美味的详细菜谱，供大家学习，喜欢的别忘了关注下，每k a q B C L 8天都会准时更新最新的美食菜谱！希望你们能喜欢！