美食食谱：糖醋鲤鱼、糖桂花、中翅烧烤麸、香蒜蕃茄烤鸡腿

大家好我是阿亮，一位美食爱好者，今天我为大家带来一场舌尖上的盛宴，在中华上下五千年的历史长流中，孕育出了中华美食，也诠释了美食的艺术性，吃是一种本能，吃是F K _ D一种J R 1 w G享受，吃也是一种品味，那么首先让我们来放大我们的本能，发觉我们的享受，品味我们的人生，吃出自己的境界+ r x，今天给大家分享以下美食的做法，希望大家能. W ( d o t x ;烧热，下入中翅} 0 V +翻炒翻炒。

5、接着，合入焯好) c T $ W [ I的烤麸，加适量的清水。

6、加适量的料酒，加适量的酱油，加适量的蚝油。

7、加适量的盐，加适量的冰糖，加适量的干辣椒。

8、调味烧煮开. = R，然后，烧煮至汤汁差不多了即成。

香蒜[ ! _ Y Z N蕃茄烤鸡腿

材料：鸡腿、大蒜、大葱、蕃茄、橄榄/ z U J = z k ?油、香叶、盐、胡椒粉、薄荷叶

做法：

1、将蕃茄切片切块平铺满盘子；

2、将鸡腿放在蕃茄上面，鸡腿旁边摆上切好的大葱段和蒜头；

3、鸡腿表面撒盐、鸡腿表面抹橄榄油。整盘撒上适量罗勒3 4 E w碎和胡椒粉、摆上几片薄荷叶和香叶；

4、烤箱预热c # @ L b 8 U175度进I G c烤箱，烤90分钟。

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