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家的味道, 好吃诱人, 营养健康,一起动手试一试吧!

2020-03-28 · 赣州新闻网 · 美食

鱼香茄子】

家的味道, 好吃诱人, 营养健康,一起动手试一试吧!


食材:茄子、猪肉

辅料:油、豆瓣酱、生抽、盐、料酒、小葱、姜、蒜

做法:

1、 茄子洗净切条,猪肉洗净切成末,加几勺料酒去腥。

2、 起锅开火,锅中倒入适量油,将姜丝和蒜蓉爆香,猪肉捞出沥干水分,放入锅中爆炒,再加入茄条,翻炒均匀,加入一勺豆瓣酱,两勺生抽、一勺耗油和少许盐,翻炒均匀后,撒上葱花,出锅即可。

【黄豆炖猪蹄】

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食材:猪蹄、黄豆、生姜、冰糖、生抽、老抽、耗油料酒,香叶

步骤:

1、猪蹄洗净,放入锅中焯一下水,加入生姜、料酒煮沸,捞出猪蹄,用冷水洗去浮沫。

2、锅中倒入适量油,将冰糖炒化,放入猪蹄翻炒至表皮金黄。

3、放入生姜、香叶、生抽、老抽、耗油翻炒均匀,加入清水没过猪蹄,大火煮开。

4、锅中煮上一会后将食材倒入砂锅,并加入黄豆。大火烧开后转小火,炖煮至猪蹄软糯,开大火收汁即可。

【土豆烧五花肉】

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食材:五花肉、土豆

辅料:姜、红干辣椒、酱油、豆瓣酱、冰糖、食盐、食用油

做法:

1、将土豆切成块,洗净;将五花肉切成块,洗净;将姜切成片;将红干辣椒切成段。

2、锅中放油,烧热后加入姜片炒出香味后,加入酱油、一两块冰糖上色,放入五花肉,翻炒均匀。

3、放入少些清水,用大火焖三十分钟焖至土豆熟烂。待汤汁收干时,放入一大勺豆瓣酱、少许盐,翻炒均匀,汤汁收干后出锅装盘即可。

【玉米胡萝卜排骨汤】

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用料:排骨、胡萝卜2根、嫩玉米1根、姜、葱、盐、胡椒粉、白糖、鸡汁、味精

做法:

1.排骨洗净切成小段焯水,待血水焯干净后沥干备用;胡萝卜削皮后切成滚刀块备用;玉米切成小段、姜切片、葱切碎段。

2.锅中倒油烧至七成热,随后倒入排骨煎炒,出香时加末过排骨的热水和适量姜片,建议调制大火煲1.5个小时。

3.排骨熟烂时加入胡萝卜和玉米,以及适量盐、白糖、胡椒粉、鸡汁、味精,然后转至小火煲半小时即可盛出食用。


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