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家人爱吃的几道家常菜,下饭下酒,营养美味简单,百吃不厌

2020-03-28 · 赣州新闻网 · 美食

水煮杏鲍菇

家人爱吃的几道家常菜,下饭下酒,营养美味简单,百吃不厌

食材:杏鲍菇200克、豆瓣酱1汤匙、食用油3汤匙、水淀粉1汤匙、白糖1茶匙、盐6克、花椒几粒、花椒粉1茶匙、芝麻1茶匙、辣椒(红,尖,干)3段、香菜适量。

做法:

1、杏鲍菇洗净,用削皮刀削成薄片;

2、炒锅倒油,放入豆瓣酱炒香;

3、豆瓣酱炒出红油后加适量水,加盐,白糖,老抽,煮开;

4、放入杏鲍菇;

5、淋入少许水淀粉,再次煮开后关火,倒入容器中;

6、加少许花椒粉;

7、撒熟芝麻;

8、放入辣椒段;

9、炒锅倒油,放入花椒炸香;

10、趁热将花椒油烹入;

11、放入少许香菜即可。


干锅排骨

家人爱吃的几道家常菜,下饭下酒,营养美味简单,百吃不厌

食材:排骨500克、苦瓜1个、土豆2个、茄子1个、洋葱0.5个、甜椒1个

辅料:玉米油300克、料酒2勺、胡椒粉1勺、盐2勺、干辣椒8个、花椒1勺、干锅底料300克

做法

1、备好食材:土豆削皮切片,洋葱撕掉外皮切成块;茄子洗净切成条状;苦瓜洗净后,去瓤切成条状;甜椒去蒂去籽,洗净切块;

2、排骨请店家斩块后,清洗干净;再用料酒、胡椒粉、盐抓匀,腌制片刻;

3、炒锅倒入植物油烧热;油量要比平时炒菜时多出许多;

4、放入排骨,中小火炸至外酥内嫩;炸好的排骨捞出沥油,然后再复炸1次;

5、然后将排骨捞出沥油,放入土豆片继续炸;

6、土豆炸至8分熟时,放入苦瓜、茄子、甜椒、洋葱继续炸;

7、锅里留底油,放入干辣椒、花椒、干锅底料炒出香味;

8、再放入排骨、土豆块、苦瓜、茄子、甜椒、洋葱,翻炒均匀;

9、出锅前,调入盐,放入葱白,继续翻炒均匀;

10、关火盛出,撒白芝麻,干锅排骨就做好啦。

烹饪技巧

1、排骨炸之前,需提前腌制,这样才会入味;

2、干锅底料有咸味,盐需酌情添加;


香辣牛肚

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食材:牛肚300克,红椒1个,青椒1个,春笋50克,食盐5克,味精1克,葱5克,姜5克,料酒2汤勺,生抽50克,香醋10克,胡椒粉1克,白糖5克,植物油适量

做法:

1、买来的熟牛肚怕不卫生在水里汆一下,凉水时放入;

2、把熟牛肚切成细条,葱切段,笋切薄片、青红椒切圈,姜切成片备用;

3、锅内放油,爆香葱姜、下入牛肚料酒迅速翻炒;

4、放入配菜,倒入生抽、香醋、糖、盐、胡椒粉、味精翻炒均匀起锅。


白灼青瓜花

家人爱吃的几道家常菜,下饭下酒,营养美味简单,百吃不厌

食材:青瓜花350克 姜蒜15克 油适量 盐1勺 糖2勺 生抽1勺 蚝油0.5勺

做法:

1、青瓜花洗净(注意不要大力搓洗,以免伤害瓜体与花),姜切丝,蒜剁末;

2、锅内放油,烧至5成热时,下蒜末爆香;

3、倒入适量生抽炒出香味,注意火不能大,太大火,蒜易糊,生抽也易糊并且有苦味;

4、加入一勺开水,煮沸后,加入蚝油,糖;

5、最后把姜丝放入,即可离火备用;

6、汤锅水开,放入盐,糖,油,然后把青瓜花下入;

7、一变色,即可捞出过凉,沥干水;

8、盛入盘中,淋上酱汁即可。


走油豆豉扣肉

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食材:五花肉一斤两斤。酱油25克,盐2克,豆豉50克,花生油60克,江米酒50克

做法:

1、先用火把五花肉皮上的毛烧掉,再用水洗干净。锅内加清水,放入五花肉煮至八成熟捞出,用净布擦干肉皮上的水;

2、趁热将甜酒汁抹在肉皮上面。炒锅置旺火,放入花生油,烧至八成热,将五花肉皮朝下入锅走油,待肉皮炸呈红色时起锅;

3、再将五花肉放入汤锅里稍煮一下,见肉皮起皱纹即捞出。将五花肉皮朝下放在砧板上,先切成10厘米长、1厘米厚的大片,再横中切一刀,但不切断;

4、接着将切好的五花肉皮朝下整齐排列在钵中,剩余的边角肉成梯形排列钵的边缘然后均匀地放入精盐、酱油、豆豉,上笼蒸至软烂,取出翻扣在盘中即成。


干煸四季豆

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食材:四季豆 400克、猪肉末 150克、干辣椒 6颗、姜 1小块、蒜 1头、生抽、盐、白砂糖 少许、老抽。

做法:

1、四季豆摘去两头和筋,洗净,沥干备用;

2、锅内放入适量的油,待油热,放入四季豆炸制;

3、炸至四季豆表面微皱,捞出,沥干油份,备用;将干辣椒切段,姜切末,蒜切末;

4、另起一锅,锅内放入适量的油,待油热,放入姜蒜辣椒爆香;

5、放入猪肉末;加入生抽和老抽将肉末煸炒均匀;即可


蚝油蒜香茄盒

家人爱吃的几道家常菜,下饭下酒,营养美味简单,百吃不厌

食材:茄子、猪肉末、葱花、姜蒜末、鸡蛋、玉米淀粉

做法

1、肉末中放入盐、葱花、姜末、白胡椒粉、玉米淀粉和鸡精;

2、兑少许水,顺时针搅拌均匀备用;

3、茄子切成连刀两片,里面抹上少许淀粉,夹入肉馅;

4、兑料汁:碗中调入15g蚝油、2g鲜酱油、2g料酒和50g清水拌匀备用;

5、一个鸡蛋打散,先将带馅的茄盒在蛋液中滚一圈;

6、再裹上一层玉米淀粉,放入热油中,中小火炸熟,且两面金黄捞出;

7、锅中留适量底油,中小火将蒜末煸出香味;

8、倒入兑好的料汁,待料汁开锅后转小火,慢慢倒入水淀粉,并用锅铲不停的搅拌;

9、勾兑到稀稠度正好时,即可将料汁浇到茄盒上,撒些葱花点缀就可以食用了。


蘑菇炖肉

家人爱吃的几道家常菜,下饭下酒,营养美味简单,百吃不厌

用料:蘑菇,猪肉,葱、姜、干辣椒、油、酱油、料酒、盐

做法:

1、蘑菇洗干净撕成小块;

2、猪肉切成薄片;

3、锅中倒入油,烧热后放入猪肉片翻炒变色;

4、放入葱姜、干辣椒爆香;

5、倒入酱油、料酒炒匀;

6、倒入蘑菇翻炒均匀,加水炖煮至蘑菇熟透,加盐调味即可。

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