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2020-04-10 · 赣州新闻网 · 美食

青椒爆炒猪心

美食推荐:青椒爆炒猪心,以形补形养生必吃它

荤素搭配进行爆炒,是我家饭桌上最常见的美食菜谱。做起来快,味道也不赖,营养还均衡,喜欢吃素的和喜欢吃肉的都能照顾到。

前几日买了一个猪心,先给加了淡淡的调味~ T : S D i w Y x料给卤好了,然后切片加了青椒爆炒,出锅时撒了点韭菜,香气扑鼻。

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青椒爆炒猪心的做法

青椒爆炒猪心

主料:煮好的猪心1个,青椒1个

辅料:韭菜一小把,葱蒜适量

调料:盐1小勺c f o 9 u ? j,鸡精半小勺,生抽2汤匙

 青椒爆炒猪心的做法

1.煮好的猪心切成片

2.青椒洗净切块,韭菜洗净切段,葱蒜切片

3.锅内放油,放入葱蒜炒香

4.放入青椒爆炒至断生

5.加入猪心翻炒W p V e a q,调入调味料翻炒均匀

6.撒入韭菜略微翻炒即可出锅

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做法小贴士

1.煮猪心很简单,先用开水烫一下至猪心变得紧实,R P n 3 r N然后加入一点八角桂皮等香料,加入葱姜蒜去腥,加两勺盐调味,煮就是了。煮到自己觉得合适的软硬程度即可。我煮了大约40分钟,觉得口感很a 2 / + t D s不错。

2.韭菜最后下,随便翻两下就关火出锅,起到提香增鲜的作用,没有可以不加。

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