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大排档风味主食“家常炒面、素炒饼、海鲜炒米粉”

2020-04-10 · 赣州新闻网 · 美食

8道春季家常菜,营养丰富色香味俱全,天天不重样

干锅炒兔肉

做法:

1、兔子切小块后用盐腌半个小时,然后在油里将水分炒干。

2、兔子炒干水分后,捞起来,炒佐料,先炒豆瓣和豆豉,等味道出来了,再加姜葱蒜干海椒花椒八K I C D /葱姜片20克、姜末2克、花生油600 克、黄酒味精少许

做法:1、将鸡肉横切成2厘米长的薄片,放入碗内,加小苏打、酱油10克、胡椒粉、水淀粉,绍酒、姜末和清水100克,浸,10分钟后加入花生油,腌1小6 I ^ N 1 4 m ^时;

2、炒锅上火,油烧至六成热,放入牛肉片,拌和,待牛肉色白时,倒入漏勺沥油;

3、炒锅内放少许油将番茄酱、精盐、黄酒、白糖、味精、少y $ K 3 Z { H许汤,用水淀粉勾芡加麻油炒好淋在肉上即可.

8道春季家常菜,营养丰富色香味俱全,天天不重样

爆炒猪肝

做法:

1、0 J 3 d i b : 7猪肝切片。

2、洋葱 切片、红椒 切片、葱姜蒜切碎。

3、在猪肝中加入1勺生粉、少许盐、一点料酒上浆,不停摔打使肉质变嫩。

4、锅内倒油,油温4& U U B 0 X h `成热时放入猪肝滑炒。

5、稍微过一下油就可以出锅了,不要太久不然猪肝会老。

6、锅内倒入少许油,放入葱、姜、蒜煸炒出香味。倒入洋葱翻炒,再放入少许水,加入老抽、倒入猪肝加入半勺 盐、1勺糖、半勺鸡精、少许醋调味。U ^ J h i

7、最后放入红椒翻炒(不要早放,! ^ : v _ Z O Q d会老)。生粉加少许W A J O膜,然后改刀成小块,烧一锅开水,将牛肉粒倒入焯水,撇去浮沫后倒出,沥干水分备用,在切牛肉前k F I f,先用开水泡发笋干,待牛肉完焯水,沥干水分的时候再来处理,首先将泡发笋干的水倒掉,再用清水漂洗两三次,然后用剪刀剪成小段,放入冷水锅中慢慢煮沸,捞出备用。

2、炒锅内放放油烧热,转小火,下豆瓣酱和云南辣酱炒出红色,接着下牛肉、^ e 2 h f $ ] `笋干,大火炒干水分,加入开水,至淹没原料为止,放入葱姜蒜、白糖、生抽,转小火烧一个半小时,起F t u A V s T锅前捞出姜片及葱节,开大火收汁到合适程度即可。

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