汪涵喊话200斤钱枫：“求求你住嘴吧！”
看到大家扎堆讨论明星身材，就知道夏天要来了。
前两天，低调不爱说话的陈晓晒了张自拍。
不是跟陈妍希的恩爱照，而是一个胡子拉碴、胖到没脖子的肥宅大叔。
网友纷纷调侃：
你谁？脱粉了！
婚姻真是养猪场！
好一个慈祥的老父亲......
这还是那个面庞清秀、棱角分明的帅0 F L l z _ A哥陈晓吗？太颠覆了！
后来网友才发现，那是陈晓P图自黑。陈晓没变肥宅，但型男钱枫是真的胖了t L ^。
最新一期《天天向上》，快200斤的钱枫一出场，全员震惊。
汪涵脱口而出：“你就像一颗球一样。”边说) N 3 A边不自觉往后退。
大张伟委婉又尖锐：“我的两只眼睛已经装8 5 j不下你了。”
别家明星都是因为瘦了、美了、新造型上热搜，钱枫每次上热搜都离不开“胖”字。
就连他的健身教练都很无语：“钱枫啊，你怎么又反弹了L % } } = . U I！”
为了掉肉，钱枫可吃过不少苦头。
各种撸铁姿势轻车熟路，流过的汗水刻骨铭心，可最后......
还9 t o w r是败给了一张嘴。
钱枫有句话又好笑又心酸。
健身的时候，他每天都要跟教练汇报今天吃了哪些健身餐R g ~。
得到了教练的鼓励，他却直} - j言：“我) % e C k B几年健身业火爆，办健身卡的人越来越多。但现实是，多半都是心f l ! f血来潮、三( u @ 9 y K S I $分钟热度。
第一次办卡z % 5 I `和第二次刷卡的间隔，取决于肚子上长出u 3 = Z | -一层“游泳圈”的时间。
对于学生党来说，学习之余还有时间锻炼u V g k N [ ?。
而一个合格的“社畜”，24小时除了睡觉外，剩下的时间| Q I S s 8 u I .几乎被工作占据。
你知道吗？睡眠不足，也会导致发胖！
美国一项长达16年、涉及68q R s o C # + ~000位美国女性的研究结果显示：
每天平均只1 O o o 0 x ^ $睡5小时的女性的体重比每天平均能睡7小时的女性，足足多了15公斤！
《2019年白领每周加班m n x 9时长调研》数据显示，8成白领加班是常态，每周加班10小时及以上的超20%。
压力一大，吃得快，吃得也多了。
很多上班族为了挤出时间休息，午餐甚至可以几分钟迅速解决掉。
之前有阵子2 F F I g K先生也胖了，胃口莫名其妙变大。后来才意识到是压力太大，身体激素紊乱。
即便没怎么动，大脑也会发出饥饿信号，对高热量的零食、主食的需求愈加旺盛。
现代人的肥胖病里还有一个隐形的帮凶——久坐。
《职场久坐族调查白皮书》显示，职场白领人均静坐时长达8S d * X c = Q小时，其中80后和90后是中坚力量。
尤其是程序员和媒体人（心b } 8疼M e y T j y _自己一分钟D 7 q f l o D Y @），他们一般会久坐超过10h，甚至超过12h。
一旦长时间窝着不动，就很容易造成脂肪囤积，“9 k C Y I 。其实保持身材是所有人的必修课，不只是为了美，更是为了健康。
身上每多一斤赘肉，# o / a D a H都是向生活妥协的结果。
现在多一点自律，是为了以后在健身房少一点痛苦，明年可以更坦然地查看n w [ ! P [体检报告。
张钧甯说，“当你犹豫要不要去运动的时候& @ d u V 0 * B ，我已经穿上跑鞋了。”
让: D } u 7 d / u自己变好，就趁现在！