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辰颐动态：谢娜出书，《娜是光照亮的地方》都没料a 3 z r K H到她的温柔
3月28日晚上，《快乐大本营》复工第一天，谢娜在节目里~ B b Q r i穿着全网最火的“淡黄色长裙”。
何炅问：娜娜过年期间忙什么呢？
谢娜拿出一本书《娜是光照亮的地方》说：在陪家人、带孩子之余，我也出了这本新f 1 v O . l a 2 b书！记录着我在怀孕前后的记忆。这也是以后留给女儿的礼物。
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《娜是光照亮的地方》谢娜 著
一、你不能否认，她是无可取代的一个
2002年，21岁的谢娜加入《快乐大本营》，与何炅李维嘉搭档主持。她真V _ t实，非常能搞活气氛。刚开始的谢娜面临很多非议“没有女主持人像] y B谢娜这样疯的！”
但不可否认的是，直到今天，谢娜依然是国内女主持不可取代的类型。
在综艺《快乐大本营》V R Z O o F，她能跳会唱能演会接梗，台上是活跃气氛小能c ~ b 0 |手。
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谢t 9 U娜在《百变大咖秀》中的白雪公主k $ | | Z # $ A造型
在近Z A B M X h P _几年的真人秀上，谢娜越来越) W ( T E I |暖。
每次出场，她都是活跃气氛的小能手。
《我就是演员》谢娜参与助演。一z + / o _ W进门，就用一连串标志性的杠铃笑声和恰到好处的搞怪自黑，一下就让压抑的气氛活跃起来了。
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《朋友请听好》吃东西时，易烊千玺W w y的衣服帽带总会m L m m不小心沾到美食。谢娜就讲：我怀疑你的带l W ^ # :子上有银针。
易烊千玺自己也笑- O M O 0 c G b起来。
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这一刻绝对不相信有台本，既巧妙提醒了别人，也让糗事儿带了有趣% 2 q # ) r J +的梗。有没有觉得谢娜是真的很暖？！
相比于J ` * ^易烊千玺的沉稳，谢娜总是会及时抛梗，主动cue易烊千玺。
易烊千玺在写“朋友的话”，她对易烊千玺说：让娜姐猜猜你y i u 4 ] J |第二句写的什么？
易烊千玺：你本来就站在我身后，已经看到了好嘛。
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之前谢娜在《妻子的浪漫旅行》这种慢综艺里，也是超暖的朋友身份。她总能有法子让在场的人都很开心。尽管谢娜已经是“娜姐”，依然愿意来逗大家开心。
她演起小剧场的样子，像极了每个人身边最受欢迎的那种幽默朋友，只要有她在，就忍不住笑出声。
旅行中有人发生矛盾4 . x k q j o，谢娜的劝架方式也是自带笑点。
魏大勋和谢娜一唱k y y一和，两个人一起模仿Jasper式“can you stop- ~ d D f * E e angry now”，成功把不开心的队员K V &逗笑了。
在综艺上谢娜的自黑、大大咧咧；到了真人秀里，她又是幽默、5 i ? , F贴心的开心果。
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仅三天可见
认识一个明星，G v : V观众和本人都会被ta固有的人设套牢好多年。但其实，从少台本、少设计的真人秀中，我们也看到谢娜比较讨喜的另一种性格。
这样的她，独一无二，又无比真实。
二、平凡姑娘身上的破碎感: n H W | 3
安迪沃霍尔曾经说:每个人都b G 4 x U 0 P有15分钟的成名时间。短视频加速了15分钟，可能15秒就能捧红一个人。
但在谢娜出道的90年代，靠着普通人的I u r ? A j V :努力冲出娱乐圈，站稳脚跟。并不是件容易的事。
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1998年，从四川师范大学电影电视学院W ) -表演系毕业后，17岁的谢娜想继续深造，就来到北京，报考北影、中戏与军艺，但没考上。谢娜就去跑龙套，在电影《少年方世玉》里当丫鬟，在剧组里别人是背景，她是背影。
谢娜参加四川师范大学电影电视学院表演? j 1 N系的面试，因普通话不过关而险些没有通过。
后来的谢娜一直很拼。在《娜是光照亮的地方》书中，她称：我拼到根本顾S # { 8 c不上自己的身体，觉得自己还年轻，身体扛得住。f ; # /我无比珍惜每一个工作机会，每次别C c p i q H ! M人找我，问这个工作接不接，我说“接啊”。
很拼，因为年少时家里最难的那十年。
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《娜是光照亮的地方》 谢娜 著
书中有提到家庭的这段往事：
当年，因为爸爸受到一些不公正的对待，家里x ~ G S k ^变得一无G b s所有，爸爸妈妈: e + O #也因此吃了许多苦。他们爱着我，护着我，不想让我知道。这些事情，但后来，我还是知道了。
那时，爸爸想尽一切办法打官司，为自己讨说法。我爸没钱请C & e K 5的地方》都没料到她的温柔
我通过亲戚了解到家里的具体情况，就开始拼命努力，接广告，拍 MV，赚学费，赚生活费，不愿让爸妈再为我操心，每个月还 | 5 P h 6 7 c能够节约一些生活费通过邮局寄回家。
十年之后，爸爸终于迎来了迟来的正义……我们熬过了最苦最累的十] J m ~ q年。
三、当她终于拥有了幸福
2011年，张杰和谢娜在一起了。
2018g m C O年他们拥有了双胞胎宝宝_ ? ` # d c Q C S“跳跳、俏俏”。有了孩子后的谢娜，完全变了。
她变得不那么拼。
“以前，我最想做好的事是不让喜欢自己的人失望，不管是主持还是演戏，都拼尽全力，想当一个很好的艺人，正能量的艺人。
但在那一刻我发现，自己想要安心体验怀孕的: w [ l n过程。很多事情可以延期或者推掉，. A 3 % e # u 8但跟宝宝们相处的过程无法复制。”——《娜是光照亮的地方》U g ? c R q ;
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《娜是光照亮的^ - x 地方》内文图
为了宝宝，她开始非常认真去缝娃娃，做辅食……
在好友何A ; x ` m炅眼里，那些精致的手工，还有谢娜安静地在缝娃娃的样子，何炅当时就特别想问：“你哪位呀v ~ W？”
怎么一下子，谢娜b Y T Y j ? I z就从大大咧咧变得这么温柔而耐心呢？
怀孕时脚肿得只能穿40码的大鞋# I C，有了肚子都不j b { F q 9敢出门，怕稍有不慎就被d E C q 3 A人撞到。因为怀的是双胞胎，所以身心上受到的压力，要比普通人多一些。
甚至在生产后，麻w q | /药刚刚过劲儿、最疼的时候，谢娜已经开始请护士帮她S s 6 0 i $ 4做一些按摩。她说：“因为早点按7 ` & V通，就可以早L g A o b一点照顾宝宝”。
在照顾孩子的b x ( M k过程中，谢娜不小心关车门夹到了手。本是要疼得大叫，但谢娜忽然| O A 0 A #想到：第一，宝宝就在旁边，我不能大声哭，否则一定会吓到她们。第二，我不能哭，宝宝不知道发生了什么，无? c O E ~ t 8法理解妈妈怎么突然哭了v [ 4 P，可能也会受影响。
于是，谢娜偷偷用手擦了擦脸C c m + r上的泪，借说话的工夫转移宝宝们的注意力，不让她们发现I h 8 d自己哭了。
这是谢娜从育儿书上学+ w r z到的一课：小孩子特别# j *敏感，父母的情绪h g 会直接影响到他们的情绪。所以，父母要忍住情绪。
没有人想到做妈妈的谢娜，会做得这么严格，这么好。
但她的确做到了。
在《快乐大本营》中，她拿起《娜是光照亮的地方》这本书，h - F g d说“这也是以后留给女儿的礼物”时，真的特别温柔。
为了能给女儿一份更完美的“礼物”，镜头前大大咧咧的谢娜格外认真。与编辑沟通字句的修改，常常讨论到后半夜。全书8万字的内容一句一句揣摩修改，所有内文照片都是谢娜精心挑选。
编辑感慨说：“娜姐真是特别认真，当当预售的3000签名本一口气签到手肿。读者也特别热情，2分钟内签名本; i j g | 5全部买光。”
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来自编辑的新书介绍PPT
很多人说希望自己快乐，但很W 2 7 F m Q X 3 ^少人能一直为大家带来快乐。
但谢娜) E $ z $ X M i却做到了，她在微博被称作“太阳女神”/“喜神”。
你见惯了她表面的喧嚣和快乐，却不曾了解她的悲伤和坚强。
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《娜是光照亮的地方》内文图
她曾是孤注一掷的小女孩；她曾是日夜f O N g G 3 %不休的工作狂；直到，她收获了家庭和事业，她学着慢慢停下来，品尝一路上这珍` E j d h g贵的幸福。
打开《娜是光照亮的地方》，把那些痛苦、坚强和甜蜜也一并照见。E g = [ `
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