31岁颖儿产后瘦过谢娜，减肥方法太惊悚，网友：还是默默做个胖子

自从颖儿跟谢娜一起上了综艺《妻子的浪漫旅行》，两个人就经常被拿来一起比较。原因是两个人都是刚生完小孩没多久就上镜，身材的恢复程度C O T , 却很不一样。

谢娜@ e {走哪都还是只敢穿着宽松衣服，整个人看起来也比生娃前要略胖。

相比之下，颖儿的穿着就要大胆多了，时常都穿着短T热裤，露出纤细的双腿，看起来完全就是个少女嘛。

看看节目早前的路透图，这对比就更明显了。颖儿跟谢娜两个人同样都是在2月份生下宝宝，生产时间仅仅相差四天。可是生完孩子半年之后两个人的差距就出来了。

其实谢娜也很有很努力在做产后恢复，月子餐都只敢喝粥，但依然挡不住这微凸的肚腩。而后面颖儿的腰围，大概是她的二分之一……

之前上小S的新节目时，谢娜也很诚实地讲出自己的体重变化，“产前105斤，? 3 7怀孕时140斤，现在116斤。”

与怀孕前相比，其实也就重了10斤，但娜姐的脸确实也是肉眼可见地变圆润了。

尽管谢娜的产后瘦身已经足k _ P够励志了，但人比人气死人。颖儿产后减起肥来更疯狂。之前颖儿在接受采访的时候就说过f M ^ 9 i t，自己刚生完孩子的时候足有120斤，但她在短短一个月的时间里就瘦了25斤，也就是说身高169cm的她，体重才95斤，真的比一般人都要瘦了。

最近，颖儿又在某社交网c N R L j _ ! 2站上公布了自己产后如何瘦小腹的秘诀。就是在腰腹之间用t G N d z力裹上两块束腹带，一块瘦腰，一块瘦肚子，而且F D ^ 8一裹就是15天，只有洗澡会取下来，睡觉都必须戴着。网友看了她的演示视频都被吓到了，“五脏. u q i 1 G 5 d六腑不会挤得慌吗？”“看得我整个人都窒息了。”

只能说，颖儿为了减肥真的是太拼了。毕竟作为一个易胖体质的人，颖儿是太怕反弹回从前。曾经的她体重高达140斤，那个时期不管她是什么造型，总有一股浓浓的“婶儿”味。

颖儿自己也说过，拍《千山暮雪》那会儿是真胖，那胳膊那腰都不忍细看。

这么胖，连工作都没有。当时有个剧找女一号，导演见= m S H [ # . m颖儿，见完后什么也没说打了个招呼就回去了，然后就没有然后了。

又有一段时间，颖儿突然就暴瘦成排骨精纸片人。看起来真的非常不健康，更不要说美感了。

颖儿自己说，那时候她为了追求瘦，尝试过非i ; & s 9 /常错误和R f A / / ; Y J极端的减肥方法，最直接的就是饿。每天只吃一粒老干/ w s O ^ A q m |妈……以至于饿得吃杯酸奶都能把杯盖舔得锃亮……

瘦倒是瘦了，但这样急速瘦下来的身材看上去其实也不美啊，还透F k g O出一股营养不良的憔悴感。

好在颖儿又及时修正了自己的减肥方法。一是增大运动量，二是不再单纯靠饿来减肥，该吃的吃，不该吃的不吃。尤其是她生完小孩之后的月子餐，各种搭配看起来就比较合理。

不过她 z K N J ^还是不会开怀大吃，一般只V 3 L /吃三分饱。

反观谢娜呢，对自己的控制力就没那么强了。深夜饿了叫个火锅当宵夜，跟助理_ E [ : *一起吃得不亦乐乎

赶飞机饿: _ I ! : g了，坐下就叫了一大碗面，吃得干干净净，连汤都不放过。

当然，产后恢复除了跟意志力有关，也跟年龄有关。谢娜比颖儿足足大8岁，而且又是高龄一下生两个孩子，确实吃了不少苦头，好朋友何老师都特别心疼她，“一下要带两个孩子。”

不是人人都能像颖儿对自己那样狠，但至少现在的谢娜看起来是幸福又快S / 0 p乐的，胖一点又有什么关系呢？

减肥为什么会如此之N ^ 2 f [ = e难？x o N 7 , w 0？

每当看到这里的时候，小编的内心就无比煎熬，减肥为什么会如此之难？

很多姐妹为了能够瘦下来，试过：

节食减肥 B 3 ; / $、

运动减肥、

针灸、拔罐、绝食，

甚至于连减肥药都| @ +有试过，

但是效果往往却不如人意！因为我曾经也是一名146斤的胖子，所以感同身受。

都说减肥是没有捷径的，但是您知道吗？减肥是有窍门的！就像我们平时说的那样，选择大于努力，往往之所以会失败，其实只不过是方法没用对而已。

我之所以能够从146斤成功瘦到98斤，并非我的毅力有多w - D S 8 y |坚强，事实上我当初在经历多次失败后，也有过放弃的想法！

而最后一次减肥之所以瘦了，其实只是用对了方法而已，虽然只是将饮食调整了下，换了个吃法，但是却让L = R q , * 下来，这是人性使然，就像俗话说的那样，除了父母外，没有人希望你过得好！

所以有一位同事用我的方法瘦下来后，逢人便说是A x通过健身成功减肥的，事实上我知道，她总共就去过健身房几次，而且每次只是象征性的摆拍，然后去朋友圈炫下而已。

并U O P :非减肥本身有多难，而是要想瘦下来，首先还得有个靠谱= F 9 U o i Y的方法才可以，你认同吗？