看了张天爱和黄磊女儿的健身日常，终于发现自律的人生和年龄无关

之前听到过很多女星保持身材的“传说，但张天爱在节目中，简直把一个女人的自律做到了极致。演员都是眼前光鲜亮丽，但很少人有人知道背后的努力。

敷面膜时要下7 r N C ( m : d 0蹲锻炼身体。

敷上面膜后，又开始做起了瑜伽。

她的生活原则，绝不让身体闲着。

早上起床，张天爱的第一件事就是倒立。

一边刷牙，一边拉伸。

一边化妆，一边举杠铃。T o b [ 9 - ? t

别人下班收工都是想着跑哪浪浪，张天爱结束一天的工作w X 4，最开心的是啥？

可以早点健身。

正是坚持，才塑造了张天爱的魔鬼身材4 A (。

当时节目播出后，很多人表示看了张天爱的日常，自闭了。

张天爱是凭借《太子妃升职记》一炮而红。没名气前只是一个小演员，看她以前的照片和素人没什么差别，五官很普D + l . [ / & ~通还很胖。

可瘦身成功后，整个人就像& M Z N =是整容一般。

张天爱的演技也十分可以，《太子妃升职记》中的张芃芃，美女身体里藏了一颗汉子心，既可白莲花又可霸道总裁。

看张天爱自律j B R = C的人生，她的逆袭其实一点都不奇怪Z [ X。

而最近，孙莉在微Z A ` Y z V q * s博分享了一段女儿多多的视频。黄磊一家是娱乐圈的模范家庭，这一J K @ O Q举动自O * r @ % [ _ 8然吸引了不会少网友的围观。

视频中，黄多多身穿运动背心和短裤，扎着低马尾，在瑜伽垫上认真专注地做着运动。

这结实的肌肉线条，一看就是练过的，想到自己十四岁还在抱着电视吃零食，不禁留下悔X x M a 9 N K恨的泪水，这就是差距。

而且从视频中看，14岁的黄多多身材十分健美。

不知道多少人看了多多这个视频，会觉得手中的鸡腿它突然就不香了。

女人啊，不管在什么年龄段，都Y X - 0 = q h应该时刻保持头脑清醒。有人说黄磊这是g V J #要把多多K X , Z送出道的节奏，或许将来娱乐圈从此又多了一个自律的女星。

大家觉得呢？