多吃鸡蛋有益健康？快来看看营养科医生怎么说！
每年到了这个时候，家人就会买上一把荠菜，剪根，洗净，和鸡蛋一起煮，快煮熟时用筷子把蛋壳敲破些再煮一会儿，出锅的鸡蛋带着荠菜的清香，格外美味！
养生
养胃等于养命，不想胃病缠身，坚持“四个习惯”，还你一个好胃
俗话说的好：\"民以食为天\"，食物就是我们生活最基本的保障，但是现在有肠胃病的人越来越多，很多养胃方法也应运而生，但是哪些才是正确的，却很少有人清楚。
总觉得耳朵痒却又掏不出东西？可能暗示这5个问题，别忽视了
很多人肯定有过这情况，正专心做一件事的时候，突然间感觉耳朵发痒难耐，如果不马上用手掏一下，就觉得很难受。
气虚体质的调养法则！
精神调养气虚体质的人多性格内向、情绪不稳定、胆小、不喜欢冒险。五志过极均可导致气的紊乱和虚损，因此，气虚体质之人应保持一个好心情和平和的心态。
千滚水、隔夜水不能喝？看了你就知道该怎么喝水啦
多喝水不如会喝水喝水虽然是极其简单的事，但还是有很多讲究：早上起床后喝杯温水人在晨起时，会处于生理性缺水状态，起床后喝一杯温水，只需要20秒，水分就能进入血液中，使血液迅速稀释，改善夜间脱水情况，同时帮助肝肾代谢，排出废物。
俗语说“卧不覆首，眠不北向”，古人的睡眠法，值得学学！
这里的“尸”。指的是如尸体一样仰面而卧。也就是说，仰面睡觉，在古人看来就如横尸一样，是十分不吉利、不健康的。从现代医学的角度来看，这么说确实有一定道理。研究发现，在所有的睡姿中，仰面睡觉肢体的放松程度最差，而且容易把手放在胸口、腹部，引发不适甚至噩梦。最重要的是，仰面入睡可能诱发
山药都是淀粉，为啥儿童吃了可以健脾胃！快说个道道来！
我们说的道地药材山药，是河南温县的怀山药，温县以前叫怀庆府古话说的好啊“古之人不与欺也”，就是说，咱们老祖宗，从来不骗人，所以山药就是健脾的，儿童脾胃差，就要吃山药！
增强体力、抗疲劳，春天就要多吃这3种蔬菜！
建议朋友们在春天多吃一些能够提神、增加体力、对抗疲劳困乏的食物。今天给大家介绍3种蔬菜，非常适合春天食用。
对普通人来说，脱脂牛奶好还是全脂牛奶好？
查证者：云无心|
耳朵发痒，掏不出东西，是什么原因？
耳朵出现发痒，第一反应就是耳屎多了，特别是那种有干性耳屎的，因为比较干燥，没有粘在耳道里，我们在说话、走动时，耳屎就会有所运动，碰到耳朵的时候，就会出现发痒的情况，这种情况下，基本都能掏出一些耳屎，多数都是那种发白或者是透明的，跟皮肤上的皮屑差不多。