心脑血管\"罪魁祸首\"找到了,医生：多做4事，远离心脑血管疾病
一旦确诊为心脑血管疾病，可能需要长期抗战，以目前的医学发展来看，想要将所有心脑血管疾病患者恢复是不可能的，或者说部分患者可以恢复健康，一旦患有心脑血管疾病，那么医生首先要告知患者的就是健康均衡饮食，少油、少盐、少脂、少糖、多吃蔬菜水果，然后要检查长期服药，就是将各项指标控制在正常
养生
胃好不好，看看鼻子就知道，看看你的胃还健康吗？
鼻子经常会发红，如果是因为感冒鼻涕多，天天擤鼻子的话，鼻子发红也正常，但感冒好了也就会恢复，但是胃不好的人，平常鼻子也是红彤彤的，这是因为胃里面的火气过于旺盛引起的，跟你吃的食物或有很大的关系，经常爱吃刺激性强的重口的食物，刺激到胃了，毒素就排不出去，胃就容易上火，鼻子就会发红。
俗话说“三寸长寿，四寸无忧”，是指什么？
在养生方面，有这样一句俗语，“三寸长寿，四寸无忧”，这句话是什么意思呢？睡觉时，头部和枕头直接接触，若是枕头不卫生，细菌太多，还有螨虫，这些脏东西就会进入到脸部和头部皮肤，还会顺着鼻子进入呼吸道，使人脸部长痘、头上长白屑，对呼吸道，尤其是肺部健康不利。
肝病患者日常饮食要注意什么？
肝病患者饱受疾病的折磨，日常调养对肝病的治疗有不可忽视的作用，北京中医药大学徐光福教授表示肝病的治疗并不是立竿见影的效果，需要一个漫长的治疗过程，而且治疗并不是那么容易。在治疗的过程中，肝病患者除了遵医嘱正常服药外，还应该要做好日常护理，饮食调节。
身体出现3个表现，是胃病在发作，少六食、多三蔬，胃会感谢你
身体出现3个表现，是胃病在发作表现1：屁放不停放屁一般是在我们吃东西之后才产生，吃了番薯、土豆、红白萝卜等食物后，常常会有放屁多的情况发生。
中老年人抵抗力差，防病记住多吃3种肉，增强免疫力，病毒绕道走
中老年人饮食误区许多中老年人在饮食方面都有一个误区，觉得年龄大了，肠胃系统减弱了，消化功能不好，因此就要多吃粗茶淡饭，多吃素，少吃甚至不吃肉。
你的身材如何，看你早晨吃的第一口怎么样就知道了
早餐与健康息息相关，我们必须认真对待，不要因为懒惰忙碌而忽略一天中的第一餐，所以今天庄庄便想跟大家聊一下如何正确吃早餐。
【科普文章】血糖上窜下跳怎么办？牢记饮食口诀“12345”
名医话养生上海市糖尿病临床医学中心
内伤脾胃，百病由生！消化内科医生提醒：饭后4件事最伤胃！
如果不幸患了胃病，不仅仅是胃口变的不好，美食也无法下咽，主要是还会造成营养不良，身体其他部位均无足够的营养供给，人的身体会变的骨瘦如柴、免疫力低下，容易生病。
正常人是怎么变成高血糖的？血糖改善，最重要的还是找到原因
现代生活中的人们，血糖问题已经成为了一种非常普遍的问题，不论是中青年还是老年人，只要有糖尿病，都是需要终生治疗的，尤其是对于青年人来说，健康君就认识一位当过二十岁的年轻人，在高血糖之前他甚至不知道什么是血糖，现在每天都或者关于血糖的知识中，因为他的医生告诉他，这是要伴随一生的，必