傻傻分不清，祛湿药怎么选？
深绿色蔬菜的含钙丰富，但钙吸收率比牛奶低，因此要多吃点。在每天喝300克牛奶的基础上，建议吃够300~500克蔬菜，其中深绿叶菜占一半。
养生
扁桃腺炎不能吃什么？患者要想好得快，饮食上要牢记这6大原则
按摩之前应做准备手法，如抚摸足部，寒冷季节可摩擦足跟两侧和足背等部位使足部迅速感到温暖，以利用足部的血液循环，提高治疗效果。
特殊时期，最全中医养肺方法送给你
随着疫情的发展，为了避免感染，大家都乖乖宅在家里，减少了外出活动的频率。鱼禽肉蛋足量优质蛋白质，因为它是人体内各种酶、激素、抗体和免疫因子的合成原料，若摄入不足会影响组织修复、使皮肤和黏膜的局部免疫力下降，容易造成病原菌的繁殖和扩散，降低抗感染能力。
更年期女性总怕冷是咋回事？3个简单小方法帮你缓解
很多人都知道，万物生长，所需要的必要条件就是阳光，空气，水。雄性激素主要是睾酮，睾酮经过还原酶的作用会形成双氢睾酮，如果双氢睾酮的水平比较高，就会导致脱发。
红酒，我们还可以喝吗？
白天犯困可能谁都有过，但对有些人来说，就不是简单犯困，而是嗜睡症了。 12. 出现这些情况最好看医生 如果你睡得还不错，也没有失眠症状，白天却仍然很困，那你则有可能得了嗜睡症或睡眠窒息症。
1克盐是多少？一看就懂
今天我们来学习六腑中的最后两个腑：膀胱和看不见摸不着的三焦。1、贮存尿液
什么是适量饮酒和健康饮酒？医生：喝酒之前你需要做到这8条
胃疼时常易发生于3类人，了解一下自己是不是非甾体药物引起：可能这算是一个基础因素，有些朋友引起一些原因需要吃非甾体药物来抗凝或者抗炎，但是却没想到对正常的胃粘膜有损伤作用。
高血压不控制，引发脑出血、心梗！别再被5个谎言欺骗
因为胃疼与不典型的心绞痛部位相近，症状都是胸骨后灼烧、上腹胀满，因此极易混淆。误把“心病”当胃病治的情况在临床上十分常见，每年都会遇到上百例，患者往往病情恶化甚至发生心肌梗塞后才找到“元凶”，失去了早期治疗的机会。
健康饮食，怎么吃呢。
我是浙江医院心脏康复科副主任王雁大夫，欢迎来到医身学堂《心脏早衰的信号与防治》健康课程。很多人上了35岁，可能就伴有高血压、糖尿病等这些心血管高危因素，需要长期服药以控制病情。
中药的用量该如何把握？把握好能治病，把握不好能害病。
因为喝水不正确而诱发病情加重的，对于糖尿病还是有很多案例的，所以说，糖尿病患者多喝水，其实对机体营养的补充，同时对于身体也是一种保护。