胃不好，要注意这些，不然怎么养都没作用！
通常都来自于水果，谷类。功能:为人体储存能量，营养物质，蛋白质减肥期间可以多次一些这些蔬菜！低热量，维生素多，减脂利器健康的油脂，也是健康身体的利器！
养生
钠、食盐与高血压——谈减盐那些事
受访专家广州中医药大学第一附属医院内科教授蓝森麟本文编辑丨赵可佳
你了解间歇性禁食吗？它真的对身体有好处吗？
作者：王思露营养师人的健康是一个“全面的状态”，包括吃、喝、睡、动以及心态等方面。当早晨天亮之后，光线就会刺入人眼，这样就会刺激视交叉上核的神经细胞，接下来就会开始调节和同步体内的一系列生物活动，例如“减少褪黑素的分泌量，皮质醇分泌增加”，因此就会让人保持清醒和警觉的状态。
健康的饮酒方式是怎样的？
每个人喜欢的可能都不一样，一杯茶，怎样才叫好，每个人的定义都有差别。 六、好茶让人愉悦 不要认为这是条主观标准，好茶让人愉悦是因为好茶中的芳香物质和某些成份，喝过会促进多巴胺的分泌，从而使人心情愉悦，头脑清醒，而不好的茶会让人越喝越郁闷。
“血透几个月之后瘦了十几斤！”——因为你还是不知道怎么吃
健康的维持和提高，需要一个良好的营养作基础，作为普通百姓，从各种途径或多或少地获得各种营养知识，特别是进入信息时代，商业性宣传和民间性传说使缺乏营养基础的普通人无所是从，基于片面的，零散的营养知识，往往会陷入营养的误区。
针灸的妙用（下）
第一句，“肚腹三里留
这几种食物对肺结核有好处
由于邪气进入机体的部位不同，性质不同，导致的疾病不同，况且，不同人体的体质亦不同，因此，排出邪气的途径各种各样。
女人延缓衰老的20小妙招
二、有药物控制，不用饮食控制高血压引发原因与饮食息息相关，有些人觉得有药物降压了，饮食也就不用控制了。
七年级下册的第二章第一节的第二课时的知识点
导读：鼻衄一症，针灸、汤药都可治，这篇文章作者用张锡纯《医学衷中参西录》秘红丹加味化裁，方简练，理法清晰，疗效佳，一起来看看作者的用方心得。
血脂高最好不碰甜食，坚持五个原则！
1.少吃高脂肪、高热量食物若连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，最终导致血栓复发。