健康的生活方式才是最硬核的防病姿势！
又名牡蛤、蛎黄、蛎房、海蛎子、古贲、左壳等，闽南俗称蚝子，北方海边人称海蛎、石蛎。将锅置旺火上，倒入食油，七成热时，入牡蛎肉翻炒数下，再倒入米酒，加适量水，放入枸杞、生姜丝、香菇、盐，煮沸后，改小火再煮20分钟，放味精、胡椒粉调味即可食用。
养生
艾灸的15金原则
一般情况下，我们可用按揉、敲打等方法来使用经络。颜面、五官和有大血管的部位以及关节活动部位，不宜采用瘢痕灸。
牛奶、香蕉、蜂蜜水……这些食物究竟能不能空腹吃？
不过虽然食用芋头叶可能有一些健康益处，但重要的是要注意，生的芋头叶子是有毒的。今天我们就来一起了解下芋头叶的营养成分和常见用途营养成分芋头的热量低，纤维含量高，是均衡饮食的营养补充。
为何白天不咳，到晚上就咳个不停？
但是我们在吃豆腐的时候也要知道一些关于豆腐的常识，有些豆腐从外表看起来没什么，但吃下去没啥营养，甚至还可能对身体有害。
糖尿病患者的饮食禁忌有哪些？
饮食上要“以平为期”,保持寒热均衡，春分时肝气旺,
热点聚焦:当心脑血管病患者遭遇新冠状肺炎，如何防控！
眼底检查不仅对眼科疾病的诊断有重要意义，还能推断受检者的健康状况，发现某些全身性疾病的蛛丝马迹，对疾病预防和身体保健有帮助。
让你和便秘说“拜拜”
其实，眼干、眼涩、眼疲劳、眼红肿等眼部健康问题似乎越来越寻常，经常困扰着我们，尤其是随着电子产品在日常生活中的日益渗透，从青少年到老年人各年龄层平日都离不开手机、电脑，长时间视屏让眼部问题越来越严重。
血虚会失眠，8种有效补血安神的食物
中医认为，这些都是和肝血不足有关，尤其是今年春天新冠肺炎暴发，很多人虽然宅家多日，但熬夜上网却成了常态。
3种习惯会让肾衰竭，肾衰竭三大“前奏”，铃声一响不可大意
肝脏是人体重要的解毒器官，但熬夜加班、喝酒应酬等不规律的生活习惯，让我们的肝脏承受了很大的负荷。今天是全国爱肝日，请呵护你的小心“肝”！
睛明：功能及主治：目赤肿痛，迎风流泪,内眦痒痛，白内障，近视
到春季随着龙井、碧螺春、毛尖等绿茶的不断上市。新一轮绿茶的销售又悄然拉开序幕。为什么一到春季就是喝绿茶呢？茶叶含有蛋白质、多种维生素，还有茶多酚、儿茶素、和脂多糖等几百种成分，具有调节生理功能，多方保健和药理作用。