高血压、高血脂，这几种水果注意了
看到下面这几种食物，肾病朋友们完全不必纠结，根本就不需要再问医生。1.新鲜蔬菜新鲜蔬菜是营养宝库，富含多种维生素、膳食纤维和多种矿物质，是非常好的健康护肾食品。
养生
气血不足脸色差？喝碗五红汤，补足女人气血！
因此，提醒大家，春季养肝，一定要早睡晚起，不要熬夜，保持足够的睡眠睡眠时间。2.多做运动不管什么时候，都不能忽略了运动对健康的意义，春季养肝也不例外。
大米粥里可以加蜂蜜吗？
肩颈疏通的好处1、改善睡眠，头晕头痛，面部肤色暗黄无光泽；2、改善肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退；3、改善脑部循环差，供血部足，供氧不足；4、预防颈部淋巴结肿大，长痘；5、预防形成黑色素，沉淀长斑；6、预防老年痴呆，心脑疾病。
保温杯里泡枸杞？咋不泡个茄子呢？
赠人玫瑰，手有余香。关注袁大夫，科普健康知识，同享健康生活。欢迎收藏+转发！医学知识科普我们是认真的，您的支持是我最大的动力！咳嗽是很容易出现的问题，是一种自然反射动作，主要就是为了保护呼吸，咳嗽的情况也分为很多种。
血脂高最好不碰甜食，坚持五个原则
饮食上，经常高油脂，高糖分，大鱼大肉等，在生活上面经常抽烟，醉酒等，很容易就会引起血液粘稠以前这种疾病一般发生在中老年人身上，随着生活水平的提高，这种疾病，现在很多年轻人也常发生。
各类体质千千万，快来看看怎么办！（春季特别版）
大家都听过：每天一苹果，医生远离我。新鲜的苹果一般的苹果在秋季上市，分为早熟和晚熟苹果。#职场成长##职场妈妈#
当心，5个“小偷”偷走你体内所需营养素
大米在日常生活中十分常见，是中国大部分地区人民的主要食品，也是补充营养素的基础食物，蜂蜜则是一种营养食品，大家对于蜂蜜水也十分喜爱，那大米和蜂蜜能一起吃吗?
喷嚏连打十几个，鼻塞鼻痒——鼻炎不可怕，解法用对才有效
也不是没有道理的❶多喝水可以补充因呕吐、腹泻而造成的水分消耗❷多喝水可以加速新陈代谢，增加尿量，促使排尿，进而加快毒素排出❸多喝永可以调节体温，多喝水、多出汗、多排尿，经由汗液的蒸发和小便的排泄可以散去体内热量，使发热者身体温度降低，缓解症状❹多喝水可以保持口腔、鼻黏膜湿润，缓解
黑莓营养闪闪惹人爱，只因“内涵”太丰富
人上了年纪就会易发一些老年病，不少人会出现\"三高\"的症状，高血脂便是其中一项。如今高血脂变得越来越\"流行\"，有很大一部分原因是由于饮食结构不合理导致的，如果血脂长期超标，则可能会引发心脑血管疾病。
疏通肩颈的六大好处，收好！
现在很多人饮食作息无规律，常常出现胃痛。 胃痛的原因和伴随症状繁多，不要因为上腹部疼痛就以为是胃病，有可能是其他脏器所引起的疾病。对于胃痛，先明确疼痛的位置，并将疼痛的时间，及所伴随的症状做完整说明，以便医生的诊断与治疗。具体来说，可以按以下五个步骤进行。